วิตามินบำรุงผิว

พบกับเหตุผลที่ว่า ทำไมคุณจำเป็นต้องกิน วิตามินบำรุงผิว ทำไมคนทั่วไป ถึงไม่กินวิตามินบำรุงผิว รวมถึงวิธีการเลือกซื้อวิตามินบำรุงผิวอย่างถูกวิธี ได้ที่นี่

ทำไมต้องกินวิตามินบำรุงผิว

วิตามินบำรุงผิว

ร่างกายของเราที่คุณพ่อคุณแม่ให้มา ไม่ได้เป็นสิ่งที่จะอยู่กับเราตลอดไป เราคงหนีจากธรรมชาติ ของชีวิตไปได้ นั่นก็คือ เกิด แก่ เจ็บ ตาย แม้ความตายจะดูเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด ในฐานะมนุษย์ปุถุชนธรรมดา แต่สิ่งที่ทำให้เราทรมานใจมากที่สุด น่าจะเป็นความแก่ซะมากกว่า

เพราะเรี่ยวแรงที่น้อยลง บวกกับกำลังวังชาที่ถดถอย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวกายของเราที่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามวัย อายุที่มากขึ้น ก็นำมาซึ่งริ้วรอยแห่งวัย ฝ้า กระ ความเหี่ยวย่นที่ใครๆ ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ยากที่จะรับได้ เช่นเดียวกัน ทำให้ผู้คนมากมาย พยายามหาวิธี ที่จะเอาชนะธรรมชาติให้ได้

แต่จนแล้วจนรอด ก็ยังไม่สามารถชนะได้อยู่ดี มนุษย์เราสามารถทำได้ดีที่สุด ก็เพียงแค่ ทำให้ความแก่ มาหาเราได้ช้าลง เท่านั้นเอง ซึ่งนั่นก็มากพอ ที่จะทำให้ผู้คนถวิลหา วิธีการชะลอความเสื่อมของร่างกาย และความเหี่ยวย่นของผิวกาย รวมไปถึงผิวหน้าด้วย ทุกคนยินยอม พร้อมใจที่จะจ่าย เสียเงิน เสียทองมากมาย เพื่อที่จะดำรงไว้ซึ่งความอ่อนเยาว์

วิตามินบำรุงผิว

ความต้องการเหล่านี้ นำมาซึ่ง ตลาดของเครื่องประทินผิวต่างๆ ในกลุ่มของ Skin Care ที่จะช่วยให้ แก่ช้าลง ตั้งแต่เริ่มต้นล้างหน้า ไปจนถึงขั้นตอนการบำรุง ไม่ว่าจะเป็น Foam, Gel, Cream ล้างหน้า ที่มีการแบ่ง ตามสภาพผิวของผู้ใช้ และมีการเติมส่วนผสม ที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าโดยเฉพาะ อย่างที่รู้ๆ กัน ว่าจะใช้สบู่ที่ใช้ฟอกกาย มาล้างหน้า ก็คงจะไม่ดีแน่

ต่อด้วยการใช้ Toner เช็ดสิ่งสกปรกที่หลงเหลืออยู่หลังการล้างหน้า ตามด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว จำพวก Day Cream + Sun Block, Night Cream, Eye Cream และ Serum อะไรก็ว่ากันไป สิ่งเหล่านี้ คือ ที่ใช้อยู่ทุกวัน และมีที่ใช้สัปดาห์ละ 1 ครั้งด้วย เช่น Scrub และ Mask เพื่อการขัด และชำระล้างสิ่งสกปรกบนผิวหน้า อย่างล้ำลึก เพื่อให้ผิวหน้ากระจ่างใส

หรือบางคนอาจจะ ไม่อยากแก่ แต่ไม่อยากใช้ Skin Care ทุกวัน อาจจะด้วย เพราะขี้เกียจ ขาดวินัย ไม่มีเวลา หรือเหตุผลอื่นก็แล้วแต่ บวกกับมีเงินในกระเป๋าที่ค่อนข้างมาก ก็อาจจะเลือกการไปสปาผิว มีการทำ Treatment หรืออะไรก็ว่าไป เพื่อบำรุงอย่างเข้มข้น ในระดับที่ทำทุกวันไม่ได้

อย่างไรก็ตาม วิธีการดูแลผิวหน้า ที่กล่าวไปข้างต้น ล้วนแล้วแต่ เป็นการดูแลผิวจากภายนอก และอย่างที่เราทราบกันดีว่า Skin Care และ Treatment ทุกชนิด มีการออกฤทธิ์บำรุงกับแค่เพียง ชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น แต่ไม่ได้มีการบำรุงถึงชั้นหนังแท้ แต่อย่างใด

ฉะนั้น หากเราไม่หลอกตัวเอง ก็จะรู้ได้ทันทีว่าการบำรุงผิวจากภายนอก น่าจะไม่เพียงพอ ต่อการบำรุงผิวอย่างเต็มที่ ทำให้การบำรุงผิวจากภายใน เข้ามามีบทบาท ในการสร้างความเยาว์วัยด้วย ทีนี้เราก็มาดูกันว่า การบำรุงผิวจากภายในนั้น เราต้องทำอย่างไรบ้าง

ง่ายที่สุดเลย ที่เราได้ยินอยู่เป็นประจำ นั่นคือ การกินมะเขือเทศ เพราะใครๆ ก็รู้ว่ากินมะเขือเทศแล้วจะทำให้ผิวดี แต่ก็อีกนั่นแหละ มีน้อยคนนัก ที่จะรู้ว่า ที่จริงแล้ว วันๆ หนึ่ง ต้องกินมะเขือเทศถึง 100 ลูก ร่างกายของเรา ถึงจะได้รับสาร ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยให้ผิวพรรณ เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด อย่างเพียงพอ

ซึ่งถ้าเราไม่หลอกตัวเองอีกเช่นกัน ว่าสามารถกินมะเชือเทศได้ถึง วันละ 100 ลูก เราก็ควรจะหาอะไรกินเข้าไปเพิ่มอีก เพื่อให้ร่างกายของเรา ได้รับสารที่จำเป็นต่อการสู้กับ ความเสื่อมของร่างกาย ที่จะแสดงออกมาทางผิวกายได้ ทำให้วิตามินบำรุงผิว จึงเข้ามามีบทบาท ในการเติมเต็มในส่วนที่ ร่างกายของเราได้รับ ไม่เต็มที่ นั่นเอง เพื่อที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพผิวกายที่ดี และอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างแท้จริง

 

ทำไมคนทั่วไปถึงไม่กิน วิตามินบำรุงผิว

ทั้งๆ ที่ วิตามินบำรุงผิวมีประโยชน์ และช่วยในเรื่องของ การบำรุงผิวจากภายในได้จริงๆ แต่คนส่วนใหญ่ ก็ยังมองไม่เห็นความสำคัญของมัน อาจจะด้วยเพราะความเชื่อบางอย่าง ที่ตีกรอบความคิดเอาไว้ เช่น แค่ดูแลผิวด้วย Skin Care ก็พอแล้ว หรือความเชื่อที่ว่า ตนเองได้รับอาหารผิวอย่างเต็มที่แล้ว เราจะมาดูกันว่า ความเชื่อเหล่านี้มัน จริง เท็จ แค่ไหน

  • ความเชื่อที่ 1 ใช้ Skin Care กับทำ Treatment แล้ว จะกินวิตามินบำรุงผิวทำไม

    อย่างที่บอกไว้ ในช่วงแรกของบทความว่า การบำรุงผิวจากภายนอก ด้วยการใช้ Skin Care และทำ Treatment จะบำรุงได้เพียงแค่ ชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น ทีนี้แล้วชั้นหนังแท้ละ ไม่ต้องบำรุงเลยหรอ จะปล่อยให้มันเป็นไปตามยถากรรม หรืออย่างไร หรือเราควรจะดูแลอย่างเต็มที่ ให้กับผิวหนังทั้งสองชั้นของเรา

ฉะนั้น การใช้วิตามินบำรุงผิว จะช่วยเติมเต็มการบำรุงผิว ให้ครบวงจร ทั้งภายใน และภายนอก ทั้งผิวหนังชั้นหนังกำพร้า และชั้นหนังแท้ เพื่อการชะลอความแก่ ได้อย่างแท้จริง และมีผิวที่เปล่งปลั่ง ขาวอมชมพู มีเลือดฝาด

  • ความเชื่อที่ 2 กินอาหารที่ดีต่อผิวแล้ว ทำไมต้องกินวิตามินบำรุงผิวอีก

    บางคนบอกว่า เค้าไม่กินของทอด กินแต่ผัก ผลไม้ ไม่กินอะไร ที่ส่งผลเสียต่อผิวเลย แต่ถึงกระนั้น มันก็ยังไม่พออยู่ดี เค้าคงไม่มีโอกาสกินมะเขือเทศวันละ 100 ลูก หรือกินคอลลาเจน ในระดับที่เพียงพอ รวมไปถึง Co-Enzyme Q10 ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว

ฉะนั้น คำตอบง่ายๆ กินวิตามินบำรุงผิว จะช่วยให้เราได้รับ สารอาหาร ที่จำเป็นต่อการดูแลผิว อย่างครบถ้วน อย่าเสี่ยงกับการคิดว่ากินอาหาร ครบถ้วนแล้ว ไม่ต้องกินวิตามินบำรุงผิวหรอก ถึงเวลานั้น ที่ร่างกายเสื่อมไปแล้ว มันอาจจะแก้ไม่ทันก็ได้

วิธีการเลือกซื้อ วิตามินบำรุงผิว เบื้องต้น

แล้วคำถามที่เกิดขึ้น หลังจากรู้แล้วว่าต้องกินวิตามินบำรุงผิว ก็คือ เรื่องของการเลือกซื้อ ว่าจะมีวิธีการเลือกซื้ออย่างไร ถึงจะแน่ใจได้ว่า กินแล้วดีต่อสุขภาพของเรา และไม่มีสารตกค้าง

1. ใช้สารจากธรรมชาติที่ มีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับ

เราคงต้องแบ่งเป็น 2 ประเด็น นั่นคือ เรื่องของการใช้สารจากธรรมชาติ กับการที่มีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับ ซึ่งสารจากธรรมชาติ แน่นอนว่า จะต้องดีกว่าสารสังเคราะห์ เพราะไม่ได้บดหิน บดดินมาให้เรากิน สุดท้ายกินแล้วก็ไปสะสมในร่างกาย

ส่วนประเด็นเรื่อง มีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับ ก็มีความจำเป็น เพราะมันเป็นสิ่งที่เราเอาเข้าไปในร่างกายของเรา คงจะปล่อยให้ยาผีบอก เข้าไปในร่างกายของเรา แล้วทำให้มีปัญหาก็คงจะไม่ดี อย่างแน่นอน ซึ่งสารที่มั่นใจได้ว่าช่วยดูแลผิวเรา ก็ได้แก่ Collagen, Co-Ezyme Q10 และสารไลโคปีน จากมะเขือเทศ

2. ไม่ใช้ สเตียรอยด์ เป็นส่วนผสม

ใครๆ ก็รู้ว่า สเตียรอยด์ ช่วยในเรื่องความขาวได้เช่นกัน แต่มันก็น่ากลัวมาก เพราะผลข้างเคียงในเรื่องของ การเป็นสารก่อมะเร็ง หากเราได้ผิวสวยแบบซีดๆ แล้วสุดท้ายได้มะเร็งมาด้วย ก็คงจะไม่เป็นการดี

 

สุขภาพผิวดีขึ้นใน 9 วัน ด้วยวิตามินบำรุงผิว

หากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่คิดว่า สุขภาพผิวเราคงจะไม่ดีไปกว่านี้ ได้เท่านี้ก็บุญแล้ว หมองคล้ำหน่อยจะเป็นไรไป การจัดเต็มอาหารเสริมผิวขาว ที่เราจะพูดถึงต่อไปนี้ มันจะ “ทำให้สุขภาพผิวคุณดีขึ้น ได้อย่างแน่นอน” และมั่นใจได้เลยว่าเมื่อจัดเต็มแล้ว ลืมเรื่อง ความหมองคล้ำ และการทำ Treatment ที่ร้านหมอไปได้เลย

วิตามินบำรุงผิวฺ สุขภาพผิวดีขึ้นใน 9 วัน

วิตามินบำรุงผิวฺ สุขภาพผิวดีขึ้น ใน 9 วัน ประกอบด้วยอาหารเสริม 1 ตัว คือ Super Cider ซึ่งมีวิธีการกิน ดังนี้

  • Super Cider: ดื่มวันละ 2 ขวด เช้า 1 ขวด และก่อนนอน 1 ขวด

คำแนะนำ: เพื่อรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น ควรแช่เย็นก่อนดื่ม

Super Cider วิตามิน ที่ผิวขาดไม่ได้

Super Cider เป็น วิตามินบำรุงผิว ที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มความกระชับของผิว และร่างกาย โดยได้รวบรวม อาหารผิว 4 ชนิดที่จำเป็นต่อการเสริมสร้าง สุขภาพผิวที่ดี

โดย Super Cider มีส่วนประกอบดังนี้

  1. น้ำองุ่นแดงเข้มข้น ผสมน้ำแอปเปิ้ลหมัก (Apple Cider)
  2. คอลลาเจน (Collagen)
  3. โคเอ็นไซม์คิวเท็น (Co-Enzyme Q10)
  4. ไลโคปีน (Lycopene)

ซึ่งอาหารผิวเหล่านี้ เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้จริง